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Compite en IonFit: Liga de pádel

Compite en IonFit: Liga de pádel

¿Te has inscrito ya en la IV Liga de Pádel IonFit? Durante los meses de Octubre a Abril se disputará una nueva edición de esta emocionante competición en las pistas de Pádel de nuestras instalaciones, pistas que han sido reacondicionadas recientemente para que el nivel de juego de todos nuestros participantes sea el mejor. Además la orientación norte-sur...
La receta completa: 10 consejos para un cuerpo 10.

La receta completa: 10 consejos para un cuerpo 10.

Ya estamos en la época de las escapadas a la playa, ropa más ligera, de disfrutar de terrazas, cervecitas y helados en compañía de amigos y familiares, y entonces empieza el caos…¡y donde queda nuestro cuerpo diez o lo que se aproxima a él! Los excesos descontrolan nuestro peso y nuestro porcentaje de  grasa eso que...
Ruta de senderismo Febrero 2016 a la Cueva del Agua y Cruz de Víznar

Ruta de senderismo Febrero 2016 a la Cueva del Agua y Cruz de Víznar

El próximo sábado, 20 de Febrero, tenemos RUTA DE SENDERISMO IonFit “Cueva del Agua – Cruz de Víznar”, así que apúntalo en la agenda, porque es una de nuestras rutas de cabecera. Es de INTENSIDAD MEDIA, apta para TODOS LOS PÚBLICOS, incluidos niños, siempre y cuando estén acostumbrados a andar. A través de ella, visitaremos la Sierra de...
¡Horario de Actividades de Navidad!

¡Horario de Actividades de Navidad!

Panel de AADD de Navidad desde el 14 de diciembre Es hora de entrenar y entrenar y dejar de lado los malos hábitos de las fechas que se avecinan. Momentos ideales para estar en familia, por eso, pensando en ti, queremos que sigas entrenando y sigas formando parte de la nuestra, de la familia IonFit....
¿Ejecutas bien las SENTADILLAS?

¿Ejecutas bien las SENTADILLAS?

¿Ejecutas bien las sentadillas? Seguramente, no lo sabes o no estas seguro, pues te ayudamos a despejar todas tus dudas sobre uno de nuestros ejercicios preferidos y que probablemente más odias. Y para que no quede duda alguna, lo hacemos con vídeos e imágenes para que enterarte al detalle. Lo primero, ¿Para qué sirven? Las sentadillas son...
Noviembre, mes Senior en IonFit

Noviembre, mes Senior en IonFit

¿Cansados? Imposible, acabamos de empezar Noviembre,  y viene cargado de actividades especiales, sobre todo para nuestros socios más queridos, nuestros incansables senior. Disfrutan de una segunda juventud, no cabe duda, e IonFit pone su granito de arena para ello. Ahora más que nunca, en IonFit, salud y bienestar para ellos es posible. Sacad la agenda,...
III Liga de Pádel: Organización y resultados

III Liga de Pádel: Organización y resultados

El pasado 20 de Octubre comenzó nuestra III Liga de Pádel, que como sabéis ya estamos en la recta final, la fase regular está finalizando y ya tenemos preparada la final, el próximo 9 de Abril. Para que que sepais como va nuestra liga, os actualizamos el estado de la clasificación Como los participante ya sabéis, esta...
HA LLEGADO LO NUEVO AL FITNESS, ¿CONOCES EL FULL BODY?

HA LLEGADO LO NUEVO AL FITNESS, ¿CONOCES EL FULL BODY?

Probablemente muchos ya halláis oído hablar de este tipo de entrenamiento que está revolucionando el mundo del fitness, así que atentos porque este artículo seguro que os interesa. Se trata de FULL BODY. Con este tipo de entrenamiento trabajas todas las partes del cuerpo, desde brazos y piernas, pasando por pecho, espalda y core, es decir un...
¿Hart@ de pelos? PROMO: Fotodepilación en IonFit

¿Hart@ de pelos? PROMO: Fotodepilación en IonFit

¿Harto/a de pelos? Tras un duro verano de depilaciones, ahora es tú momento de acabar con ellos, ¿no? IonFit tiene un nuevo sistema de depilación, la fotodepilación IPL, que te garantizará que te olvides de esos antiestéticos pelitos para la próxima primavera. Nuestro centro de estética de confianza ARANTXA MARQUEZ nos trae a IonFit todo su...
GRASA LOCALIZADA  que no se va

GRASA LOCALIZADA que no se va

¿Entrenas y entrenas y no sabes cómo perder esa grasa localizada que tanto te trae de cabeza? La clave está en la nutrición y un entrenamiento eficaz que combine fuerza y cardio, para maximizar la quema de esa grasa resistente que nos lleva de cabeza. Aquí os hablamos solo del entrenamiento, pero para conseguir perder...
Por qué entrenar y divertirte con ZUMBA

Por qué entrenar y divertirte con ZUMBA

   ¡¡En IonFit nos encanta ZUMBA!! Es muy probable que ya conozcas esta actividad o al menos hayas oído su nombre o tengas más o menos una idea. Lo que quizá no sepas es, por qué tantas personas la practica con regularidad y cuán beneficiosa es para tu cuerpo y tu mente.   Entrena, diviertete, pierde peso y grasa,...
PUJA POR TU CUOTA

PUJA POR TU CUOTA

IonFit quiere que puedas entrenar un año entero por muy poco, asi que aquí tienes LA PUJA POR TU CUOTA, es muy simple, empezamos en 200€ (16,67€/mes) y tu eliges cual es el precio que quieres pagar. Esta cuota tiene un precio normal de 576€, asi que es una gran OPORTUNIDAD para que disfrutes del...