Día a Día en IonFit
Salud para 2021. Feliz Navidad.

Salud para 2021. Feliz Navidad.

Ha sido un año muy díficil para ti y para nosotros. Esta pandemia ha cambiado en mucho sentidos nuestra vida diaria. En IonFit lo hemos pasado mal, ya que hemos trabajado muy duro para ser una instalación super segura, donde podamos seguir cuidando tu salud y bienestar. Sabemos que puedes confiar en nosotros, porque el...
DICIEMBRE EN IONFIT

DICIEMBRE EN IONFIT

¡ESTAMOS MUY CONTENTOS! Poco a poco volvemos a la normalidad. Por autorización de las autoridades sanitarias, se levantan las restricciones de movilidad y ampliamos horario de nuestro centro. HORARIO Nuestros espacios interiores estarán abiertos de 8:00h a 21:00h, durante ese horario se podrá hacer uso de la sala fitness y AADD con normalidad. Los sábados...
¡BLACK FRIDAY 2020 EN IONFIT!

¡BLACK FRIDAY 2020 EN IONFIT!

Ya está aquí nuevamente el BLACK FRIDAY y en IONFIT te traemos la promo que esperas cada año: DESCUENTAZOS EN ENTRENAMIENTO PERSONAL Ahora, más que nunca, necesitas un entrenador personal que te ayude a recuperar la forma y a cuidar tu salud, todo con la garantía de seguridad sanitaria. En nuestro centro, nuestro entrenador personal...
PADELEROS: ¡BUENAS NOTICIAS!

PADELEROS: ¡BUENAS NOTICIAS!

Para los amantes del pádel tenemos buenas noticias y es que a partir del miércoles 25 de noviembre ponemos a vuestra disposición todas nuestras pistas. Estamos barajando hacer más actividades en el exterior, pero debemos estar muy pendientes de que se puedan hacer de forma segura y confortable. En los próximos días os daremos más...
CERRAMOS TEMPORALMENTE

CERRAMOS TEMPORALMENTE

Como sabes, según lo definido en «Orden de 8 de noviembre de 2020, por la que se modulan los niveles de alerta 3 y 4 como consecuencia de la situación crítica epidemiológica derivada del COVID-19 en la Comunidad Autónoma de Andalucía.» de la Junta de Andalucía, se ha ordenado el cierre de todas las instalaciones...
JUNTOS VOLVEMOS

JUNTOS VOLVEMOS

Teníamos muchísimas ganas de volver con vosotros, os necesitamos y nos necesitáis. El deporte potencia el sistema inmune y es la mejor vacuna que existe, así que tenemos la obligación de protegerte. Como el final del verano es sinónimo de vuelta a la rutina y estamos muy contentos de poder deciros que abrimos de nuevo...
PARAMOS EN AGOSTO

PARAMOS EN AGOSTO

Hola.Durante este mes y medio todos los que conformamos el equipo humano de IonFit, hemos puesto lo mejor de nosotros para que IonFit fuera el espacio SEGURO que necesitabas para entrenar. Dia a día nos hemos dejado la piel en ello. Por ahora ninguno de los brotes que están apareciendo a nivel nacional están relacionados...
AVISO IMPORTANTE COVID-19

AVISO IMPORTANTE COVID-19

CIERRE TEMPORAL DE CENTRO DEPORTIVO IONFIT Ante los acontecimientos, las decisiones del Gobierno de España y bando expedido por el Ayuntamiento de Santa Fe sobre el Coronavirus COVID-19 queremos comunicar que: EL CENTRO Y SUS SERVICIOS Desde el Sábado 14 de marzo de 2020 nuestro centro permanece cerrado, de forma temporal, por indicación de las...
¡Quiero definir mi abdomen!

¡Quiero definir mi abdomen!

La acumulación de grasa abdominal es conocida por predisponer a las personas a enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Está demostrado que los depósitos de grasa localizados en el abdomen causan más trastornos metabólicos y cardiovasculares que la obesidad en general. La cantidad de tejido adiposo visceral y la secreción de citoquinas inflamatorias asociadas están...
LAS 9 CLAVES PARA ENTRENAR Y LOGRAR TUS OBJETIVOS

LAS 9 CLAVES PARA ENTRENAR Y LOGRAR TUS OBJETIVOS

Vamos a dar algunos consejos para hacer que vuestro entrenamiento sea más eficiente. Es importante que el entrenamiento los más efectivo posible si quieres conseguir tus objetivos. Hidratate Cuando practicamos actividad física, nuestro cuerpo regula su temperatura a través del sudor. Hasta aquí todo es obvio, pero, si sabemos que perdemos líquidos, ¿por qué en muchos...
7 MINUTOS, TU ENTRENAMIENTO IONFIT NAVIDEÑO

7 MINUTOS, TU ENTRENAMIENTO IONFIT NAVIDEÑO

Estamos en plenas fiestas, que nos ponen a prueba por los excesos, disfruta en estos días, ya que no todo en la vida es la comida, pero hazlo con cabeza. En estas dos semanas  se ingieren más calorías de las que estamos acostumbrados por lo que deberías seguir entrenando con la misma intensidad o intentar...
EMBARAZADA: EJERCICIO FÍSICO PARA SENTIRTE MEJOR

EMBARAZADA: EJERCICIO FÍSICO PARA SENTIRTE MEJOR

Laura Garcia y su entrenador, Alejandro, nos cuentan ventajas y su entrenamiento. En la actualidad todavía hay miedo a realizar actividad física durante el embarazo y desconocimiento de todos los beneficios que tiene el entrenamiento en esta etapa. El entrenamiento tiene múltiples beneficios tanto para la embarazada como para el feto. Entre los beneficios que...