Una buena opción para divertirse y estar en forma de manera saludable. Ejercicios para todo el cuerpo combinando diferentes materiales.
Mejoras para ti
Intensidad: Moderada/Alta
Una sesión adaptada que facilita la práctica del fitness acuático a las personas de más edad. Ya no importa la edad, si quieres en IonFit puedes hacerlo. ¡Da vida a tus años!
Mejoras para ti
Intensidad: Moderada
Una buena opción para tonificar la musculatura en el agua. Si te gusta el Body Pump tienes que probar una sesión. ¡Te sorprenderás!.
Mejoras para ti
Intensidad: Moderada/Alta
Breve e intensa sesión en el agua orientada a la tonificación muscular. Si tienes poco tiempo y buscas buenos resultados, esta es tu actividad.
Mejoras para ti
Intensidad: Moderada/Alta
Animate con esta actividad que combina diferentes disciplinas para que tu mente y tu cuerpo se relajen en nuestra piscina. Yoga en el agua, Watsu y movimientos de TaiChi que te harán que vuelvas a tu vida diaria en calma.
Mejoras para ti
Intensidad: Baja
Entrena la zona central de tu cuerpo de una manera diferente. ¿Quién dijo que entrenar la zona abdominal fuera aburrido? Con esta actividad, trabajaras esta zona minimizando el riesgo de lesión y de una manera muy dinámica.
Mejoras para ti
Intensidad: Moderada/Alta
La práctica individual de la natación en nuestra piscina semiolímpica también es posible. Durante todo el horario de la zona acuática existen calles habilitadas para esta modalidad de nado. ¡A nadar!
Mejoras para ti
Intensidad: Según requerimiento
Relajación, diversión y convivencia familiar en la piscina. El espíritu Family Wellness de nuestro Centro Deportivo potencia la actividad física en familia. ¡Una experiencia que siempre la recordarás!
Mejoras para ti
Intensidad: Baja/Moderada
Una explosiva sesión de alta intensidad en nuestras piscinas. La actividad acuática como nunca antes la habias experimentado y con unos resultados sorprendentes ¿Te atreves a probar este entrenamiento?
Mejoras para ti
Intensidad: Alta
