¡Disfruta de tu momento para desconectar y conocerte mejor!
Cada vez es más necesario hacer un paréntesis durante el día para revitalizarse. Practicando nuestras actividades Cuerpo-Mente obtendrás armonía, bienestar, confort, equilibrio, tranquilidad y relajación para alcanzar el equilibrio y sentirte mejor.
Una sesión con ejercicios variados para el desarrollo de la musculatura profunda. Mejora el equilibrio corporal, aporta firmeza a los músculos y estabilidad a la columna. ¡Ven y descúbrelo!
Mejoras para ti
Control tónico
Estabilidad de la columna
Mayor flexibilidad
Autoconcentración
Armonía y tranquilidad
Intensidad:Moderada
Yoga
Sesiones colectivas en las que se realizan diversas posiciones o “asanas”. Los ejercicios respiratorios tienen gran importancia para la salud y el bienestar. ¡Practica Yoga y sorpréndete!
