Entrevista a Rubén Cuellar Mantas

Con motivo de nuestro I Triatlón hemos tenido la suerte de poder hacer una entrevista a Rubén Cuellar Mantas, campeón de Andalucía de triatlón en distancia olímpica y uno de nuestros socios, para que conozcáis de primera mano cual ha sido su experiencia en el mundo del triatlón.

–          En primer lugar, ¿cómo empezaste en el mundo del triatlón? ¿Que fue lo que te impulsó a empezar?

Yo siempre había sido un chico deportista, pero fue hace un par de años cuando estando de vacaciones, un amigo me dijo de apuntarnos al Triatlón que se celebraba en Motril a las pocas semanas. Como no me veía preparado para esa competición, le dije que quizás el año que viene si participara, así que fui entrenando durante ese año. Me enganchó tanto, que no me pude aguantar hasta el triatlón de Motril y fui participando en otras carreras.

–          Todo el mundo ve el triatlón como una competición muy exigente y difícil, ¿es necesario ser bueno en las tres disciplinas? ¿cómo tiene que ser el entrenamiento para alcanzar el equilibrio en las tres disciplinas que conforman el triatlón?

Es cierto que para competir al 100% es recomendable no centrarse en una disciplina en concreto, sino ir entrenando las tres por igual. A pesar de ello, todo el mundo es mejor en una disciplina que en otra, por tanto tendrás que entrenar más en aquella que sea tu “talón de Aquiles”.

En mi caso, yo siempre he sido bueno en natación así que en ese sentido, debería hacer más entrenamiento de running y bici. A pesar de ello, suelo hacer mucha natación porque además de que es la disciplina que me gusta más desde siempre, es la que en mi opinión te da más ventaja en la carrera, porque si haces un buen tiempo en natación, normalmente puedes formar parte de un grupo de bici mucho mejor posicionado.

–          Ya llevas bastante tiempo entrenando en IonFit, ¿qué fue lo que más te gustó del centro?

Sinceramente el motivo principal por el que me apunté fue la piscina. Además de que es la única de esa calidad en la zona(tratamiento salino), yo personalmente la necesitaba por recomendación médica, ya que tuve una lesión en el hombro con 15 años.

Con el paso del tiempo, fui empezando a ir más a la sala fitness, pero principalmente mi entrenamiento en IonFit se desarrolla en la piscina.

–          ¿Qué plan de entrenamiento sigues en IonFit?

Tengo un entrenador personal que es el que me va guiando en mi entrenamiento. Normalmente nado alrededor de 6 días a la semana en la piscina y en pretemporada si voy más a la sala de máquinas, durante 1 o 2 meses.

También suelo ir a correr y voy con la bici con unos amigos que llevan desde siempre practicando este deporte. En este sentido, creo que es muy importante rodearte de gente experta o con una gran experiencia en la materia porque puedes aprender mucho de ellos.

–          Como deportista de alta competición probablemente hayas tenido alguna lesión, ¿qué aprendiste de esos momentos?

Cuando tenía 15 años tuve un accidente con la bici y me lesione el hombro izquierdo. No podía hacer nada con ese brazo. Esto me frustró mucho ya no sólo físicamente, sino personalmente, principalmente porque soy una persona bastante activa.

El médico me recomendó hacer natación y fue el principal motivo por el que me hice socio de IonFit. Es cierto que la natación me ha gustado desde siempre, pero la rehabilitación que hice en la piscina y sobre todo los resultados que conseguí en tan poco tiempo, hicieron que me volviera loco por la natación.

Así que en cierto modo doy gracias por haber tenido esa lesión, porque creo que fue una de las causas por las que también me interesara por el mundo del triatlón.

–          Y ahora que has entrado en el mundo de la competición ¿cuáles son tus objetivos para este año?

Este año quiero ganar la Copa de Andalucía de Triatlón que se celebra en Almería. En una de las competiciones de clasificación, hubo un fallo arbitral y me descalificaron, pero creo que aún tengo posibilidades.

–          ¿Qué consejo darías a alguien que quiere comenzar a entrenarse para competir en triatlón?

En primer lugar aconsejaría a todos los que estén interesados en participar en esta disciplina, que empiecen poco a poco, porque les aseguro que engancha mucho.

Otra cosa que yo hacía cuando empecé era participar en carreras, pero sin importarme el resultado, aunque quedara el último, para mí ya era todo un logro terminar. Esto ayuda a que la frustración sea menor cuando pierdes y a aprender de los errores así como de los demás participantes.

Por último, si se quiere subir a un nivel más alto de competición, es esencial que busques un buen entrenador. Yo cuando empecé entrenaba por mi cuenta, y ahora después de entrenar con mi entrenador, me doy cuenta de las barbaridades que se hacen cuando no tienes experiencia. Tu cuerpo tiene que formar una base y asimilar los esfuerzos a los que lo sometes con el entrenamiento.

Damos las gracias a Rubén Cuellar por su amabilidad y le deseamos mucha suerte en su próximo reto. ¡Ánimo campeón!

A todos los demás, animaros a participar en el triatlón IonFit que se celebra esta tarde en el centro. Aún estáis a tiempo de inscribiros. Si queréis iniciaron en el mundo del triatlón y seguir los pasos de nuestro campeón Rubén Cuellar ¡No os lo podéis perder!