NOVIEMBRE: ENVEJECIMIENTO ACTIVO EN IONFIT
Para celebrar el mes senior en nuestro centro, lo mejor es sentarse con ellos y que nos hagan saber cómo se sienten. En esta entrada a nuestro Blog, mostramos cómo es su día a día en IonFit, cómo han evolucionado con el paso del tiempo y cómo es su estado de ánimo.
EXPERIENCIAS CON NUESTROS SOCIOS MÁS QUERIDOS
Para esto, hemos mantenido unas entrevistas con algunos de ellos. Tienen entre 62 y 84 años y podemos afirmar que entrenando cada día en nuestro Centro su estado físico y psíquico es extraordinario. ¿Qué es el #envejecimiento activo? Según la OMS (2002) es el proceso de optimizar las oportunidades de salud, participación y seguridad en orden de mejorar la calidad de vida de las personas que envejecen. Gracias a estas entrevistas podemos saber de primera mano sensaciones, experiencias y mejoras tan interesantes como las siguientes.
La mayoría de ellos están con nosotros desde hace nada más y nada menos que 3 años. Esto quiere decir que en este tiempo toda su evolución es muy positiva y notable. Han notado mejorías físicas y anímicas llegando a decir que “venir al centro y hacer actividad física me ha dado vida de nuevo” afirman Pepe y María.
ACTIVIDAD QUE REALIZAN CON MÁS FRECUENCIA
En cuanto a la actividad que realizan día a día nos encontramos con diferentes perfiles. Tenemos socios que siempre entrenan en sala fitness guiados por un técnico que les programa su entrenamiento. Otros disfrutan con sus actividades dirigidas porque el componente socioafectivo que tienen este tipo de actividades es más interesante para ellos, ya sea en agua o en seco.
Si les preguntamos por el número de días que acuden a nuestro Centro sorprende que contesten que todos los que pueden. IonFit forma parte de su vida y no conciven un día sin su entrenamiento y sin ver a sus compañeros. Igualmente de sorprendente es cuando nos hablan del equipo humano que compone IonFit y lo agradecidos que están con todos nosotros por el cariño y atención que reciben.
QUÉ SERVICIOS Y ACTIVIDADES OFRECEMOS PARA ELLOS
Desde IonFit, nuestros Seniors animan a toda la población Senior a realizar las diferentes actividades que ellos realizan. Por ejemplo, entrenamiento en sala fitness con un programa de entrenamiento adaptado y en todo momento guiado por nuestro técnico de sala; actividades dirigidas adaptadas como el IonSenior y el AquaSenior. Sea en seco o en agua y para los más atrevidos, contamos con otra serie de actividades como yoga, pilates, zumba y ciclo indoor.
